فوائد حبة البركة (الحبة السوداء) الصحية الرائعة


الحبة السوداء او حبة البركة تنتمي لعشب متوطن في الشرق الاوسط و جنوب غرب اسيا ، بذور العشب تستخدم كبهار ، و تعرف باسماء عديدة اشهرها الكمون الاسود او حبة البركة ، و تستخدم من جانب الطب التقليدي كعامل مساعد في عملية الهضم.

تحتوي حبة البركة علي حوالي 100 مركب مفيد ، و هي مصدر للعديد من المغذيات الهامة مثل (الاحماض الدهنية ، الكربوهيدرات ، البروتين ، الفيتامينات و المعادن) ، كما انها مصدر جيد للطاقة و ازالة السموم و تنشيط الجسم ، بالاضافة لقدرتها الفائقة علي تقوية الجهاز المناعي و تحسين الهضم.

المركبات الكيميائية العلاجية بداخل حبة البركة


كما ذكرنا ان حبة البركة تحتوي علي مائة مركب تقريبا ذو خصائص علاجية ، و اشهر تلك المركبات التي تظهر خصائص علاجية قوية هي :

  • Thymoquinone

  و هو مضاد اكسدة معروف ، و له خواص مضادة للخلايا السرطانية و الالتهاب ، و يساعد في امراض عديدة مثل السكري و الربو السرطان.

  • Thymol

و هو من المواد العطرية الطبيعية التي لها خصائص قاتلة للبكتيريا و الميكروبات الضارة ، و يوجد بكثرة في الزعتر البري.

  • Thymohyroquinone

و هو من اقوي المركبات المثبطة لانزيم acetylcholinesterase ، و يستخدم في علاج الزهايمر و التوحد ، و العديد من الامراض العصبية مثل انفصام الشخصية و الشلل الرعاش.

الفوائد الصحية لحبة البركة

 

  • تقوية المناعة :

حبة البركة تدعم الجهاز المناعي بشكل كبير ، بفضل المركبات الكيميائية و مضادات الاكسدة الموجودة بها.

  • محاربة الخلايا السرطانية :

المغذيات النباتية و مضادات الاكسدة الموجودة بحبة البركة و اهمها thymoquinone and thymohydroquinone اثبتت ان لها خصائص قوية ضد الخلايا السرطانية ، حيث اثبتت تجربة اجريت علي الحيوانات انها لها القدرة علي تقليص الورم بنسبة 52 بالمائة.

  • تحسين صحة الكبد :

فهناك دراسة حديثة لاحظ فيها العلماء ان زيت حبة البركة يحسن من وظائف الكبد ، و يحمي خلايا الكبد من التلف.

  • المساعدة في فقدان الوزن الزائد.


  • محاربة مرض السكري :

هناك دراسة من الهند اوضحت ان زيت حبة البركة يعمل علي اعادة تنشيط خلايا البيتا الخاصة بالبنكرياس ، و ايضا يعمل علي رفع مستوي الانسولين المنخفض بالسيروم و خفض نسبة الجلوكوز المرتفع بالسيروم.

و هذا شئ مميز لحبة البركة و فعاليتها في مرض السكري ، حيث انها تساعد في النوع الاول و الثاني من مرض السكري.

  • تحسين صحة الجلد :

زيت حبة البركة وجد ان له تاثير مماثل لمادة البيتاميثازن المضادة للالتهاب في حالات التهاب الجلد و الاكزيما ، بالاضافة لعدم وجود اعراض جانبية له.

  • فوائد للشعر :

اثبتت الدراسات ان لزيت حبة البركة فوائد كبيرة للشعر ، و لذلك فانه يوجد في العديد من المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر ، حيث انه يساعد في علاج القشرة و الجفاف و امراض صلع الراس.

  • محاربة و مكافحة العدوي :

فلك ان تتخيل ان زيت حبة البركة قادر علي قتل بكتيريا methicillin resistant staphylococcus aureus (MRSA) و التي تقاوم معظم المضادات الحيوية المعروفة ، بالاضافة الي فعاليته في محاربة الفطريات و الميكروبات.

  • تقليل الدهون الضارة بالدم :

اظهرت الدراسات ايضا ان لزيت حبة البركة القدرة علي تقليل الكوليسترول و الدهون الضارة بالدم.

  • تحسين الخصوبة لدي الرجال :

حيث اكدت بعض الدراسات ان زيت حبة البركة يزيد من عدد و حركة الحيوانات المنوية عند الرجال عند استهلاك 2.5 مل مرتين يوميا لمدة شهرين.

  • علاج الربو و ضغط الدم المرتفع :

عن طريق اخذ 2 جرام من حبة البركة يوميا ، لوحظ تحسن كبير في ذهاب اعراض الربو و تحسن بضغط الدم المرتفع.

كل هذه الفوائد الرائعة و لاننسي انه من السنة النبوية ، و امن للاستخدام بدون مشاكل او اعراض جانبية.



دمتم في امان الله.